科学研究表明：青春痘跟父母遗传有关，6个方法帮助孩子免去烦恼

来源：海口肤康皮肤病医院

　　说起青春痘小编是记忆深刻，十六七岁的少女正是青春年华，偏偏那个时候脸上长了不少痘痘，在很长的一段时间里都很自卑，几乎都是看着脚尖走路。现在看着自己女儿白白净净的小脸蛋，很担忧她将来也会长痘痘，也更害怕她会有段自卑的青春。

　　

 

　　那么到底痘痘会不会遗传呢? 科学临床研究表明，百分之70的痤疮跟遗传有关。如果父母双方有痤疮，那么孩子将来会长痘痘的几率是大大增加。如果父母都是油性皮肤，孩子长大几乎也是油性皮肤。痤疮主要是由于皮脂分泌过多，遗传是主要的因素。当然小宝宝是看不出来这种遗传呢，一般都是到青春期才体现出来。

　　看到这里，是不是不少长过痘痘的父母心里开始担忧起来。其实大可不必担心，还是有很多方法可以让孩子减少将来长痘痘的几率的。

　　

 

　　1、不熬夜

　　充足的睡眠是人类健康的保证。尤其是青少年正是长身体的时候，内分泌旺盛。经常的晚睡熬夜会让身体的生物钟紊乱，会让皮肤更加油性，造成痘痘的疯长。晚睡熬夜还会让孩子记忆力下降，甚至神经衰弱。科学表明一般晚上11点前入睡好。

　　2、多吃水果蔬菜等清淡的食物

　　

 

　　果蔬中富含的维生素会促进人体的新陈代谢，有利于清除身体毒素，也会对排泄有帮助，这样会减少长痘痘的几率。虽说孩子正是长身体的时候，但也不可吃太多油腻油炸的食物，既不利于身体健康，也会让皮肤更油性。孩子的食物要秉承清淡又营养。

　　3、多喝水

　　尤其是早上起床的一杯温水，既补充水分，又润肠通便。人体每天至少8杯水，才能满足身体的需要。青春期的孩子活泼好动，一旦没养成多喝水的习惯，皮肤只会越来越干燥，很有可能会刺激痘痘的生长。这里说的水就是普通的水，不是碳酸饮料。

　　4、多运动

　　

 

　　适量的运动，身体毒素会随着汗液排除体外，不仅强健了身体，更大大预防了痘痘的生长。其实家长除了坚持带孩子参加户外活动以外(比如跑步、散步、爬山等等)，也可以以身作则，为孩子做个好榜样，不要整天都宅在家里面。

　　5、保持脸部清洁

　　这里说的清洁皮肤，不是给孩子用乱七八糟的护肤品。孩子的皮肤娇嫩，胡乱用护肤品防痘产品会容易引起过敏，从而让皮肤更加糟糕。这里给大家推荐一个很管用很省事的小方法。开水泡柠檬片，冷却后装到一个小喷瓶里。在孩子即将进入青春期的前2年，装在身上，每天对着脸部轻喷4/5次。柠檬水有杀菌清洁作用，很适合油性皮肤的孩子。只要能坚持，小编敢保证孩子的脸大程度的不会长痘痘。

　　

 

　　6、少看电脑和手机

　　经常看电脑和手机也容易使宝宝长青春痘，家长应该从小帮助孩子养成良好的生活习惯，每次看电脑或者手机的时间不超过半个小时，每天看电脑或者手机的次数不超过3次，引导孩子多参加体育运动。

 

　　当然，遗传是个神奇的事情，如果孩子真的青春期长了痘痘，我们做父母的还是要多关注关注孩子内心的问题，多多开导。让孩子少一分自卑的心情，毕竟痘痘也是青春的记忆。