怎样预防青春痘较好

 　　青春痘又称痤疮、粉刺，之所以叫青春痘，是因为长这东西的大多数是十几岁的孩子，这个人群70%到87%长痘痘。因此，我们在生活中一定要积极预防它的出现，那么，怎样预防青春痘较好呢？下面请海口肤康皮肤病的医生为大家介绍一下。海口治疗皮肤医院那儿好

　　1、青春痘发生的原因很复杂，所以生活中大家应该根据一些病因做好预防，如果患有该病，一定要及时治疗。

　　2、调整作息时间，主要充足的睡眠时间，减少多脂、多糖、不要暴饮暴食，此外辛辣等刺激性食物也要尽量避免，以降低皮脂腺活性和分泌。合理饮食，在保证饮食结构健康的情况下保证人体所需的营养物质正常摄入。治疗痘痘海口那个医院好

　　3、保持好个人的卫生，因为个人卫生做不好，是导致青春痘出现的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，尽量不要穿高领子的衣服，衣领也是很多细菌容易聚集的地方，注意自己的头发也不要过长，以免头发上的灰尘和油污导致青春痘的发生。

　　4、此外在平时还要改掉摸脸托腮等不良的生活习惯，因为手上的细菌很容易造成脸部发生青春痘。如果发生之后也不要挤压，这样会使青春痘更加红肿、增大，甚至扩大感染。海口市哪家医院治痘好

　　海口肤康医院开设有青春痘专科、白癜风专科、牛皮癣专科、湿疹专科、 扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、治疗 、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤医疗新模式，成为患者朋友健康新选择。